Mi történik az agyban stressz esetén?
A stressz tüneteinek a megértése
Megérteni a stressznek a szervezetünkre gyakorolt hatását az első lépés a könnyebb legyőzéséhez.
Mi történik az agyban stressz esetén?
Ahhoz, hogy könnyebben megbirkózzunk a stresszel, jobb tudni, hogy mi történik az agyunkban.
Tanácsok a stressz leküzdésére
A stresszhelyzeteket jobban tudjuk kezelni, ha felkészítjük az agyat arra, hogy hogyan reagáljon.
Ahhoz, hogy könnyebben megbirkózzunk a stresszel, jobb tudni, hogy mi történik az agyunkban. Az agy melyik része aktiválódik, hogy lecsillapítsa ezt a figyelmeztető állapotot? … A második videó az agy egyes részeinek szerepét taglalja, amelyek stressz esetén aktiválódnak.
Opúšťate stránku