Mi történik az agyban stressz esetén?

Mi történik az agyban stressz esetén?

A stressz tüneteinek a megértése

Megérteni a stressznek a szervezetünkre gyakorolt hatását az első lépés a könnyebb legyőzéséhez.

Mi történik az agyban stressz esetén?

Ahhoz, hogy könnyebben megbirkózzunk a stresszel, jobb tudni, hogy mi történik az agyunkban.

Tanácsok a stressz leküzdésére

A stresszhelyzeteket jobban tudjuk kezelni, ha felkészítjük az agyat arra, hogy hogyan reagáljon. 

Ahhoz, hogy könnyebben megbirkózzunk a stresszel, jobb tudni, hogy mi történik az agyunkban. Az agy melyik része aktiválódik, hogy lecsillapítsa ezt a figyelmeztető állapotot? … A második videó az agy egyes részeinek szerepét taglalja, amelyek stressz esetén aktiválódnak.

SPÄŤ Egy másik cikk
Olvass tovább
logo boiron
footer.privacy.text|textarea