A stressz tüneteinek a megértése

A stressz tüneteinek a megértése

A stressz tüneteinek a megértése

Megérteni a stressznek a szervezetünkre gyakorolt hatását az első lépés a könnyebb legyőzéséhez.

Mi történik az agyban stressz esetén?

Ahhoz, hogy könnyebben megbirkózzunk a stresszel, jobb tudni, hogy mi történik az agyunkban.

Tanácsok a stressz leküzdésére

A stresszhelyzeteket jobban tudjuk kezelni, ha felkészítjük az agyat arra, hogy hogyan reagáljon. 

Megérteni a stressznek a szervezetünkre gyakorolt hatását az első lépés a könnyebb legyőzéséhez. Milyen reflexeket vált ki az agyban? Mit tesz a stressz a testünkkel? A videó érthetően és egyszerűen magyarázza el ezt az állapotot. Amint jobban megértjük a szervezetünk működését, könnyebben fogunk tudni szembenézni a stresszel.

Egy másik cikk
Olvass tovább
logo boiron
footer.privacy.text|textarea