VASÁRNAP ESTE

Vasárnapra tervezzen olyan tevékenységeket, amelyek pozitív emóciót gerjesztenek önben: a szeretteivel töltött idő, tevékenységek a friss levegőn…

Napközben ellenőrizze a gyerekek házi feladatát, hogy ez a tevékenység ne maradjon az utolsó pillanatra, vasárnap estére.

Kora estére olyan tevékenységet tervezzen, amely nem tart túl későig: mozi, vendéglő…

Ne foglalkozzon a munkájával: a munkahelyi üzeneteket és e-maileket csak hétfőn nézze meg.